Jak zauważyć i przeciwdziałać rozwojowi cukrzycy w wieku senioralnym?
Cukrzyca to choroba, która w dzisiejszych czasach staje się coraz poważniejszym problemem zdrowotnym, zwłaszcza w grupie seniorów. Nie bez powodu nazywana jest cichym zabójcą, gdyż jej rozwój może przebiegać bezobjawowo przez wiele lat, jednocześnie siejąc spustoszenie w organizmie. Z tego artykułu dowiesz się, jak zauważyć pierwsze symptomy cukrzycy, jakie kroki podjąć, aby jej przeciwdziałać oraz […]
Ruch w życiu Seniorów
„Biegać, skakać, latać, pływać, w tańcu w ruchu wypoczywać.” Te słynne słowa wyśpiewał w filmie na podstawie książki Jana Brzechwy „Akademia Pana Kleksa” Piotr Fronczewski. Jakie są zalety ruchu w życiu seniorów: Korzystnie oddziałuje na układy: oddechowy, krążenia, kostno-stawowy i pokarmowy. Poprawia nastrój. Zwiększa odporność na stres i regeneruje. Według ekspertów ze Światowej Organizacji Zdrowia podstawą […]